“Cái răng, cái tóc là góc con người”, mái tóc chính là thứ quyền lực dịu dàng của phụ nữ, hay kể cả ở nam giới mái tóc rất quan trọng. Đừng để bản thân phải tự ti vì những vấn đề của tóc.
Tóc của bạn ngày càng rụng nhiều làm cho mái tóc ngày một mỏng đi bởi những thói quen xấu hàng ngày. Hãy cùng Yunsey tìm hiểu bài viết dưới đây để nắm rõ được những thói quen nào gây tác động xấu đến mái tóc của bạn và từ đó chấm dứt ngay trước khi quá muộn nhé!
1. Buộc tóc quá chặt và dùng nhiều phụ kiện
Tóc của bạn ngày càng rụng nhiều làm cho mái tóc ngày một mỏng đi bởi những thói quen xấu hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để nắm rõ được những thói quen nào gây tác động xấu đến mái tóc của bạn và từ đó chấm dứt ngay trước khi quá muộn nha. Hãy nới lỏng dây buộc của bạn và thả tóc bất cứ lúc nào có thể để tóc của bạn cũng được thư giãn, nghỉ ngơi. Đặc biệt, trước khi ngủ bạn nên tháo hết tất cả các dụng cụ đó ra để mái tóc được nghỉ ngơi và hồi phục. Tuyệt đối không được vừa ngủ vừa cột tóc sẽ làm cho tóc gãy rụng nhiều và dễ bị chẻ ngọn.
2. Chải tóc không đúng cách
– Chải tóc quá nhiều: Không phải cứ chải tóc nhiều lần trong ngày tóc mới mượt mà. Trái lại, chúng còn là nguyên nhân khiến tóc dễ bị gãy rụng nhiều hơn. Nếu để ý, bạn chải quá nhiều lần trong cả ngày thì kết quả nhận về chỉ là một búi tóc kèm theo chân lược. Thực sự điều này lặp đi lặp lại sẽ khiến ai cũng phải sốt ruột nhưng lại không biết rằng, chúng tới từ thói quen chải tóc của mình.
– Chải tóc quá mạnh: Khi tóc bị xơ, rối nếu cứ dùng lược chải mạnh để gỡ tóc sẽ làm cho những sợi tóc rối dễ bị gãy đứt hơn. Vì vậy, khi tóc bị rối bạn nên dùng tay để gỡ tóc nhẹ nhàng rồi sau đó dùng lược chải lại sẽ giảm được tình trạng rụng tóc. Lược nhựa thường làm tóc dễ xơ và gãy hơn nên thay vào đó hãy dùng các loại lược ngà, gỗ để chải tóc.
– Chải tóc khi còn ướt: Nhiều người thường có thói quen sau khi gội dùng luôn chiếc lược để chải tóc. Việc làm này vô tình làm cho sợi tóc căng ra và dễ gãy rụng nhiều hơn. Chính vì thế, chị em nên loại bỏ thói quen này. Nếu bạn thấy có phần tóc rối sau khi gội thì chỉ nên dùng chiếc lược răng thưa để chải một cách nhẹ nhàng và gỡ ra hoặc sử dụng máy sấy thổi nhẹ một chút là các phần tóc đó sẽ được tháo ra một cách nhẹ nhàng.
3. Sử dụng vật dụng chung với người khác
Sử dụng chung đồ dùng cá nhân với người khác là thói quen khiến tóc bị gàu và rụng tóc, đặc biệt là với người đã mắc phải bệnh gàu hoặc rụng tóc trước đó. Lượng gàu còn sót lại trên các vật dụng cá nhân sẽ bám dính vào tóc và da đầu để rồi lây lan tình trạng gàu hay thậm chí là vi khuẩn, nấm.
4. Gội đầu không đúng cách
Có thể nói đây là thói quen không tốt khiến bạn bị gàu nhiều nhất. Gội đầu không đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng da đầu mất đi lớp nhờn, mỡ, protein và nước (những chất có tác dụng giữ ẩm và độ đàn hồi cho tóc) làm tóc khô xơ, dễ bị gãy rụng.
Một số người có thói quen dùng móng tay để gãi đầu. Việc này là hoàn toàn không nên. Cào mạnh sẽ khiến tăng nguy cơ bị các bệnh về nang tóc như gàu, tóc cũng sẽ gãy rụng nếu ta tác động quá mạnh. Thế nên bạn chỉ nên nhẹ nhàng gãi da đầu hoặc dùng đầu ngón tay gội, như vậy sẽ tránh thương tổn cho tóc và da đầu hơn.
5. Lạm dụng quá nhiều hóa chất, dầu gội xả
Không nên dùng dầu xả tóc khi bạn sở hữu mái tóc ngắn, đây là lời khuyên từ các bác sĩ da liễu. Các chất hóa học có trong dầu xả, dầu gội sẽ bám và hấp thu lên da đầu, từ đó sản sinh ra các phản ứng đối với thành phần hóa học.
Tóc có thể bị tổn thương nếu các thành phần hóa chất không hợp hoặc độc hại. Việc sử dụng các kem ủ tóc, dầu gội hay dầu xả kém chất lượng cũng gây nên hiện tượng gàu và rụng tóc. Vậy nên, thỉnh thoảng bạn nên dùng các sản phẩm tự nhiên như dầu oliu hoặc dầu dừa dưỡng tóc là điều tốt nhất, vừa lành mạnh lại vừa an toàn cho da đầu.
6. Sử dụng các loại máy sấy, làm làm tóc quá nhiều với nhiệt độ cao
Các dụng cụ tạo kiểu như con lăn nóng, máy uốn và máy là tóc tác động mạnh lên tóc, gây gãy và làm da đầu yếu. Và nếu bạn cũng đang sử dụng máy sấy tóc hàng ngày, hãy tránh dùng chế độ sấy nóng hoặc nhiệt quá cao.
7. Chế độ ăn uống không đầy đủ
Bỏ bữa, ăn không đủ chất dinh dưỡng và thói quen ăn uống không lành mạnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng tiêu cực để mái tóc của chúng ta. Vì thế, chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho thể nhằm tái tạo nang tóc từ đó giảm tình trạng gãy rụng và khích thích mọc tóc.
Vì tóc được hình thành chủ yếu từ Collagen và protein, do đó nếu mái tóc của bạn bị khô, xơ dễ gãy rụng thì có thể là do cơ thể không được bỏ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, tóc cũng cần các khoáng chất như kẽm, magie, sắt… Hãy đảm bảo rằng bạn bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn uống của mình để ngăn ngừa tóc gãy rụng.
8. Chế độ sinh hoạt không khoa học, hợp lý
Thức khuya hay ngủ không đủ giấc sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, đầu óc căng thẳng không được minh mẫn. Điều này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn mà còn khiến cho tóc gãy rụng nhiều hơn. Chính vì thế, bạn nên ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ. Việc tạo ra đồng hồ sinh học cho mình đúng đắn, kết hợp với việc giữ tâm lý thỏa mái trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngon giấc hơn rất nhiều. Hãy cải thiện điều này để mái tóc được chắc khỏe nhất có thể.
=> Vì những thói quen trên gây hại rất nhiều cho tóc, đặc biệt là làm tóc rụng nhanh chóng. Vậy nên hãy lưu ý các thói quen này để hạn chế được tình trạng tóc rụng. Và đừng quên theo dõi Yunsey mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều điều thú vị về mái tóc của mình nhé! Chúc bạn một ngày tốt lành!
Xem thêm:
arimidex pills anastrozole 1 mg us arimidex 1 mg drug
order naproxen 500mg without prescription omnicef 300 mg for sale buy prevacid 15mg generic
order clarithromycin for sale purchase clonidine online generic meclizine 25 mg
purchase proventil pill order protonix 40mg pills buy ciprofloxacin 1000mg sale
buy spiriva without prescription spiriva medication hytrin 5mg oral
montelukast generic generic viagra 50mg order sildenafil 100mg generic
pioglitazone for sale online actos 30mg canada viagra sildenafil 25mg
tadalafil 20mg canada buy ed medication order tadalafil 20mg online
buy tadalafil 20mg sale Cialis online real money casino online
online casino for real money hollywood casino online best online poker sites
stromectol tab order amantadine pills buy dapsone 100mg generic
no deposit casino online money poker best online casinos
adalat canada oral aceon 4mg order allegra pills
real money online casinos usa canadian pharmacies write essays online
ramipril 10mg canada etoricoxib 120mg over the counter arcoxia 120mg sale
order doxycycline online albuterol 4mg us order cleocin 300mg sale
research paper editing affordable thesis writing order sulfasalazine 500mg generic
mesalamine ca order avapro 150mg generic avapro us
buy olmesartan 20mg for sale generic divalproex 500mg divalproex 500mg price
order acetazolamide without prescription buy imuran 25mg pills cheap azathioprine 50mg
brand temovate clobetasol brand buy amiodarone 100mg without prescription
buy digoxin 250mg generic telmisartan over the counter molnunat for sale online
order amoxicillin 500mg pill stromectol 6mg without prescription ivermectin 3mg for people
carvedilol 25mg cost elavil 50mg brand elavil 50mg us
cost priligy 60mg motilium over the counter order motilium online
alendronate 35mg for sale furadantin 100 mg for sale buy ibuprofen generic
indomethacin 50mg over the counter flomax 0.4mg cost cenforce canada
pamelor 25 mg pill paracetamol 500 mg drug generic paroxetine 10mg
oral doxycycline 200mg aralen brand medrol without prescription
pepcid 20mg price buy tacrolimus 1mg generic remeron pills
order tadalafil 10mg order tadacip 10mg generic trimox without prescription
order ropinirole 2mg pill buy generic requip 2mg brand labetalol
brand fenofibrate viagra 100mg pills for sale sildenafil for men over 50
esomeprazole cost buy esomeprazole 20mg pills brand lasix 40mg
cialis pills 20mg Buy real cialis sildenafil 100mg over the counter
order minocycline 50mg online cheap neurontin 100mg generic hytrin
cheap tadalafil sale Buy cialis cheap buy ed pills for sale
buy glycomet 500mg online cheap metformin drug nolvadex 20mg drug
buy provigil generic modafinil 100mg pill order phenergan pill
clomiphene pills prednisolone 5mg for sale prednisolone 10mg sale
order prednisone 20mg buy amoxil 1000mg pill buy amoxicillin 500mg without prescription
buy accutane 10mg for sale buy deltasone 20mg pills buy acillin without prescription
buy ed medications online propecia 5mg pill buy propecia pills
ivermectin 6 mg stromectol herbal ed pills order deltasone 10mg generic
zofran 4mg ca order amoxicillin 250mg buy bactrim 960mg sale
isotretinoin online buy buy amoxicillin generic buy zithromax 250mg without prescription
ventolin 2mg without prescription order augmentin 1000mg pills purchase amoxiclav sale
purchase prednisolone online cheap buy lasix 100mg online cheap buy furosemide online cheap diuretic
buy provigil without prescription order lopressor 50mg pill buy metoprolol no prescription
doxycycline 100mg cheap doxycycline 200mg us order acyclovir 800mg pill
buy dutasteride sale buy cephalexin 250mg pills oral orlistat 120mg
buy propranolol inderal 10mg tablet carvedilol 25mg over the counter
imuran 50mg pills order naproxen 500mg sale naprosyn medication
ditropan 5mg generic buy oxybutynin 5mg for sale buy oxcarbazepine 300mg pill
order cefdinir 300 mg without prescription buy omnicef 300 mg pills buy protonix online
order zocor 20mg for sale buy phenergan generic buy sildalis online cheap
order avlosulfon 100mg without prescription order asacol pill order atenolol online
uroxatral medication diltiazem order online diltiazem sale
order viagra pills viagra overnight delivery cialis order online
buy zetia generic methotrexate 10mg uk brand methotrexate
buy promethazine 25mg generic buy cialis now tadalafil 5 mg tablet
coumadin 5mg price order warfarin generic purchase allopurinol generic
levofloxacin without prescription zyban 150 mg for sale bupropion 150mg canada
cetirizine 5mg drug brand strattera 25mg zoloft sale
cenforce buy online buy generic chloroquine glucophage 1000mg tablet
escitalopram 10mg over the counter purchase lexapro pills revia 50 mg oral
atorvastatin us order lipitor 10mg generic purchase viagra online
buy femara 2.5 mg order letrozole 2.5 mg for sale order sildenafil pill
cheap tadalafil generic cialis canadian cost where to buy ed pills online
ivermectin 12 mg over counter buy prednisone 20mg online cheap accutane pills
order modafinil 200mg without prescription cheap phenergan prednisone 5mg generic
order amoxil generic prednisolone 5mg drug purchase prednisolone online cheap
isotretinoin 40mg pill isotretinoin 10mg price azithromycin 500mg pills
gabapentin oral purchase neurontin buy doxycycline
albuterol pills ventolin cost synthroid 100mcg brand
generic prednisolone 40mg prednisolone 10mg pills buy furosemide online
order serophene sale levitra canada how to buy hydroxychloroquine
buy monodox sale buy clavulanate sale buy generic augmentin 625mg
tenormin sale order atenolol 50mg sale letrozole online
oral synthroid 75mcg levothroid online order buy vardenafil online cheap
albendazole 400 mg oral order provera generic buy provera 5mg pills
buy glucophage paypal buy atorvastatin without prescription purchase amlodipine online
praziquantel 600 mg over the counter microzide 25 mg over the counter purchase periactin online
zestril usa buy prilosec no prescription buy metoprolol sale
order pregabalin 75mg pills lyrica uk oral priligy
order methotrexate 2.5mg coumadin pill reglan 20mg price
buy xenical 60mg without prescription xenical sale allopurinol over the counter
buy hyzaar pills for sale buy topiramate 200mg pills buy generic topiramate 100mg
buy rosuvastatin 20mg pill crestor 10mg canada domperidone 10mg us
sumatriptan 50mg canada order levofloxacin 250mg generic buy generic avodart online
tetracycline 250mg oral buy sumycin generic order baclofen 10mg generic
toradol 10mg cost order inderal for sale order inderal 10mg
oral ranitidine 150mg meloxicam 7.5mg price celecoxib for sale
order clopidogrel generic order luvox without prescription buy cheap ketoconazole
brand flomax tamsulosin buy online spironolactone pills
how to get duloxetine without a prescription nootropil 800 mg uk buy piracetam without prescription
buy betnovate 20gm without prescription buy sporanox 100mg without prescription itraconazole 100 mg cost
brand ipratropium how to buy zyvox zyvox us
generic progesterone 200mg buy generic zyprexa 10mg buy zyprexa 10mg for sale
cheap bystolic 20mg order generic clozaril buy clozapine 100mg pills
generic nateglinide 120 mg capoten 120mg pill purchase candesartan without prescription
order simvastatin pills purchase simvastatin without prescription viagra 100mg sale
carbamazepine 400mg cheap buy lincocin 500mg online order lincocin 500mg sale
tadalafil 40mg brand viagra reviews sildenafil australia
duricef price buy finasteride 1mg for sale brand propecia 1mg
diflucan generic buy diflucan online cheap cipro 1000mg canada
estradiol 2mg uk lamictal 50mg cheap buy minipress paypal
cost flagyl keflex 125mg price buy cephalexin tablets
order vermox 100mg online order tadalis without prescription tadalis us
cleocin online buy buy erythromycin 250mg sale top ed pills
order avanafil 200mg online cheap buy cheap avana purchase diclofenac pills
accutane 40mg canada buy isotretinoin 10mg online azithromycin where to buy
arava drug order azulfidine without prescription sulfasalazine 500 mg tablet
buy tadalafil for sale buy cialis 20mg sale generic cialis online
order azithromycin 500mg online cheap order gabapentin 100mg generic order neurontin generic
ivermectin cost in usa stromectol 3mg canada oral deltasone 20mg
order furosemide 100mg without prescription albuterol 4mg us ventolin inhalator medication
order altace 10mg online altace sale order etoricoxib 120mg generic
vardenafil order online tizanidine usa order plaquenil without prescription
order mesalamine 400mg online order asacol generic irbesartan pill
vardenafil 10mg without prescription order tizanidine 2mg generic plaquenil 400mg pill
purchase clobetasol for sale order buspirone 5mg without prescription cost amiodarone 100mg
olmesartan generic buy verapamil generic buy generic divalproex
how to buy temovate order generic buspar 5mg generic cordarone
order generic diamox 250 mg purchase imdur without prescription cheap imuran 25mg
coreg without prescription purchase carvedilol for sale aralen over the counter
cost lanoxin molnunat 200 mg cheap buy molnunat 200 mg for sale
Hello, i feel that i noticed you visited my website so i got here to return the desire?.I am trying to in finding things to improve
my website!I suppose its adequate to make use of a few of
your concepts!!
Check out my website : mp3juice
order generic naproxen order generic naprosyn purchase lansoprazole generic