Từ xa xưa, nhu cầu chăm sóc và nuôi dưỡng tóc đã trở thành một phần cực kì quan trọng trong cuộc sống, đặc biệt là đối với phái nữ. Trong xã hội hiện đại thì việc chăm sóc tóc khỏe đẹp cũng vẫn là một nhu cầu làm đẹp không thể thiếu của chúng ta. Vậy thì làm sao để chúng ta có thể giúp mái tóc của mình phát triển một cách tự nhiên và xinh đẹp nhất? Hãy cùng Yunsey Việt Nam tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này nhé!
1. Dấu hiệu tóc hư tổn?
Một mái tóc hư tổn sẽ không sẵn sàng cho bạn tạo kiểu, thay màu, thậm chí gây ra những khó chịu cho bạn. Vậy những dấu hiệu nào cho thấy tóc của bạn đang bị hư tổn?
- Màu tóc không còn như nguyên bản: Tóc bạn sinh ra vốn đen nhưng bỗng trở nên vàng, đỏ, thậm chí trắng? Đó chính là dấu hiệu dễ nhận biết tóc hư tổn. Nó đã không còn giữ được màu sắc khỏe mạnh ban đầu.
- Tóc rối: Tóc mất đi độ ẩm tự nhiên cũng như bề mặt không còn mềm mượt khiến chúng dễ bị rối rắm. Bạn sẽ khó khăn trong việc chải tóc, tóc thường xuyên không vào nếp, dễ rối tung khi có gió.
- Tóc thô ráp: Khi ta luồn những ngón tay rồi vuốt tóc từ gốc đến ngọn, thay vì thấy mềm mại ta lại có cảm giác thô ráp.
- Tóc khô xơ: Xỉn màu, quăn lại và gãy một cách dễ dàng là những biểu hiện của tóc khô xơ.
- Tóc chẻ ngọn: những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo sợi tóc của bạn sắp chẻ ngọn là những chấm trắng đầu sợi tóc. Sau đó sợi tóc sẽ chẻ đôi, chẻ ba.
- Dễ dàng chìm trong nước: Khi vo một sợi tóc và thả xuống nước, nó dễ dàng bị chìm xuống thì đó là dấu hiệu của tóc hư tổn. Một sợi tóc bị khô sẽ hấp thu nước và chìm rất nhanh. Ngược lại sợi tóc khỏe mạnh được bao phủ bởi lớp dầu tự nhiên nên chìm rất chậm.
- Tóc bị mất độ đàn hồi: một mái tóc khỏe mạnh sẽ có độ co dãn trong phạm vi nhất định. Nhưng khi tóc mất đi độ đàn hồi, dễ dàng bị đứt gãy khi co kéo điển hình là chải tóc, cột tóc, tạo kiểu…
2. Nguyên nhân tóc hư tổn
Có thể chia các nguyên nhân khiến tóc hư tổn thành hai nhóm: nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài.
- Yếu tố bên trong: do chế độ ăn uống, căng thẳng stress,…
- Yếu tố bên ngoài: sử dụng các sản phẩm cho tóc chưa phù hợp hoặc có tính tẩy mạnh (dầu gội, dầu xả, thuốc nhuộm, thuốc ép tóc…), tác nhân bên ngoài môi trường (ánh nắng mặt trời, gió…), thường xuyên tác động mạnh lên tóc (chải tóc quá thường xuyên, cột tóc quá chặt, tạo kiểu tóc…), do nhiệt,…
3. Hướng dẫn cách chăm sóc và phục hồi mái tóc hư tổn tại nhà
3.1. Gội dầu đúng cách
Đây là hoạt động tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất quan trọng vì nếu gội đầu đúng cách, mái tóc sẽ hạn chế tình trạng hư tổn cũng như lấy lại sự mềm mại cho mái tóc. Gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn gội đầu đúng chuẩn:
- Nên sử dụng các loại dầu gội được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, an toàn và dịu nhẹ.
- Khi gội nên bắt đầu gội từ phần gáy vì đây là nơi tập trung nhiều mồ hôi, bã nhờn.
- Không nên sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh, tóc sẽ dễ xơ rối, gãy rụng.
- Trong quá trình gội không nên chà xát mạnh lên đầu sẽ khiến da đầu bị tổn thương.
- Hãy chờ 5 – 15 sau gội để tóc có thời gian nghỉ ngơi cũng như hấp thu các dưỡng chất.
- Sau khi gội đầu xong nên dùng khăn bông lau khô nhẹ nhàng trước khi sử dụng máy sấy.
3.2. Phục hồi độ ẩm cho tóc
Thiếu độ ẩm chính là nguyên nhân chính gây nên tình trạng hư tổn cho tóc. Các tế bào keratin trong tóc bị tổn thương sẽ được phục hồi và mái tóc sẽ trở nên mềm mượt, óng ả hơn nếu bạn biết cách cấp và giữ ẩm cho tóc.
Để phục hồi độ ẩm cho tóc bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu, tinh dầu dưỡng tóc giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe đồng thời ngăn ngừa gãy rụng,…Tùy vào tình trạng tóc gặp phải mà lựa chọn các loại tinh dầu, dưỡng tóc phù hợp như dầu dừa, dầu oliu, tinh dầu hoa cúc,…
Ngoài ra, có rất nhiều sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc hiện nay dành cho phái đẹp. Các nàng có thể cân nhắc và lựa chọn sản phẩm thích hợp nhất cho bản thân.
3.3. Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt
Khi tóc tiếp xúc thường xuyên với nhiệt độ cao gây hư tổn nặng, tóc khô xơ, chẻ ngọn,…Không nên gội đầu bằng nước quá nóng cũng như sấy tóc ở nhiệt độ cao.
Ngoài ra, trước khi sử dụng máy tạo kiểu bạn nên thoa một lớp dầu dưỡng để hạn chế ảnh hưởng từ nhiệt lên mái tóc. Bạn cũng cần bảo vệ, tránh nắng cho tóc dưới ánh nắng mặt trời bởi tia cực tím sẽ phá vỡ cấu trúc tóc, khiến tóc dề bị hư tổn.
3.4. Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống hàng ngày cần bổ sung những loại thực phẩm chứa các thành phần tốt cho tóc như vitamin, kẽm, sắt, biotin,…Những thực phẩm giàu các chất trên phải kể đến như trứng, các loại đâu, rau xanh và trái cây,…Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bạn có một mái tóc đẹp từ trong ra ngoài.
Comments are closed.