Tình trạng rụng tóc xảy ra ngày càng nhiều khiến nam giới phải đối mặt với tình trạng hói đầu rất sớm. Rụng tóc, hói đầu không chỉ khiến nam giới tự ti, mất phong độ, ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn là dấu hiệu phản ánh những thói quen sinh hoạt không tốt của phái mạnh.

Hôm nay, hãy cùng Yunsey tìm hiểu 5 thói quen không ngờ gây rụng tóc ở nam giới để phái mạnh có thể biết được và loại bỏ những thói quen này, từ đó giảm nguy cơ gãy rụng và giữ được mái tóc bồng bềnh như ý.

Nguyên nhân khách quan khiến tóc gãy rụng

Trước hết, chúng ta hãy tìm hiểu một số yếu tố, lý do khách quan ảnh hưởng đến việc rụng tóc nhé.  

Di truyền

Nếu còn trẻ, duy trì nếp sống khỏe mạnh nhưng nhiều bạn nam vẫn phải đối diện với tình trạng rụng tóc và sắp hói đầu, thì có thể điều này xuất phát từ yếu tố di truyền. Quan sát nếu thấy trong gia đình có thành viên bị hói đầu thì nguy cơ bạn phải đối mặt với việc rụng tóc sớm là rất cao.

Rối loạn tiết tố

Nam giới vẫn có thể xảy ra tình trạng rối loạn sinh lý do sự tăng giảm thất thường của nồng độ nội tiết tố, yếu tố này cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng, khiến tóc mỏng và thưa dần.

Căng thẳng

Khi căng thẳng, máu huyết trong cơ thể sẽ khó lưu thông, làm tổn thương nang tóc, khiến tóc chậm phát triển, nhanh lão hóa, dẫn đến rụng tóc nhiều, thậm chí có thể gây bạc tóc.

07 Thói quen chủ quan làm nam giới rụng tóc

1. Gội đầu quá nhiều

Gội đầu quá nhiều với tần suất dày đặc sẽ khiến tóc dễ bị khô và gãy rụng. Nguyên nhân là do các chất tẩy rửa có trong dầu gội đầu có thể khiến da đầu bị mất cân bằng độ ẩm, khiến tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn. Điều này không chỉ gây rụng tóc mà còn khiến tóc bị xỉn màu, quá dầu hoặc quá khô.

2. Chải tóc sai cách

Có 2 thói quen xấu khi chải tóc mà bạn cần loại bỏ ngay đó là chải quá nhiều lần trong ngày và chải ngay khi tóc còn ướt. Khi chải tóc quá thường xuyên, sợi tóc sẽ sẽ phải chịu sức căng và ma sát liên tục, dẫn đến dễ gãy rụng. 

Trong khi đó, tóc ướt là tóc đang ở trạng thái yếu và mong manh. Vì vậy nếu muốn chải tóc ướt, bạn cần sử dụng lược răng thưa và chải thật nhẹ nhàng, nếu không sẽ khiếnsợi tóc bị căng và rụng ngay lập tức.

3. Chế độ ăn không đảm bảo

Protein là dưỡng chất cần được nạp vào cơ thể để nuôi tóc chắc khỏe. Vì vậy, việc ăn uống không điều độ và thiếu protein trong thực đơn là nguyên nhân khiến tóc dễ rụng hơn bao giờ hết.

Ngoài protein, phái mạnh còn nên tích cực bổ sung chất xơ từ các loại hạt, trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh để tóc có thể được nuôi dưỡng chắc khỏe từ sâu bên trong nhé.

4. Hút thuốc, uống rượu

Hút thuốc, uống rượu là thói quen không tốt nhưng khó bỏ ở nam giới. Việc tiếp xúc nhiều với chất kích thích sẽ làm thay đổi quá trình phát triển và phục hồi của tóc, giảm sự tuần hoàn máu nuôi dưỡng sợi tóc. Do đó, nếu thật sự muốn giảm rụng tóc, bạn nên kiên quyết từ bỏ 2 thói quen này.

5. Sử dụng hóa chất và nhiệt độ cao

Nam giới ngày nay rất quan tâm đến việc thời trang tạo kiểu hay nhuộm tóc. Do đó, việc tiếp xúc với hóa chất nhuộm hoặc các dụng cụ có nhiệt cao như máy uốn hay chỉ đơn giản là máy sấy tóc, đề sẽ có tác động mạnh lên tóc, khiến tóc yếu và dễ gãy.

Giới thiệu bộ sản phẩm ngăn rụng tóc dành cho nam giới

Dầu gội Masculine Yunsey chứa thành phần hỗn hợp chiết xuất thực vật và protein lúa mạch giúp tóc mềm mại, chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các vấn đề rụng tóc, bã nhờn và gàu.

Se khít nang lông tóc, chống oxy hóa.

Tạo lớp màng mịn trên tóc, cung cấp độ bóng, giúp tóc chắc khỏe.

Chiết xuất hạt cola và thực vật giúp kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm rụng tóc.

Tinh chất ngăn rụng tóc Anti Hair Loss chứa Baicalein giúp kích thích hoạt động của tế bào nang lông tóc, kích thích tóc tăng trưởng. Đồng thời làm chậm quá trình lão hóa và gãy rụng tóc.

 Baicalein – chất chống oxy hóa: kích thích tế bào nang lông tóc, giúp tóc chống oxy hóa, chậm lão hóa và gãy rụng
 Germinated – chất dinh dưỡng: kích thích tăng trưởng sợi tóc, bảo vệ tóc khỏi tác hại oxy hóa, kích thích hoạt động tế bào
 Tinh dầu bạc hà tươi: mùi hương thơm mát, dễ chịu, nam tính

Bài viết trên vừa chia sẻ đến bạn 6  thói quen khiến nam giới rụng tóc ngày càng nhiều. Hy vọng bài viết đã chia sẻ những thông tin hữu ích đến phái mạnh, giúp các bạn thoát khỏi nỗi lo rụng tóc và hói đầu, từ đó thêm tự tin và phong độ nhé!